En Vigo, sobre todo cuando cambian las estaciones o en los meses más fríos y lluviosos, es muy habitual preguntarse: “¿Será gripe o solo un resfriado?” Aunque comparten síntomas y son frecuentes en Galicia, distinguir entre ambos te puede ayudar a recuperarte antes, cuidarte mejor y evitar que algo leve se complique.

¿Gripe o resfriado? Aprende a diferenciarlos

Ambos pueden parecerse, pero hay señales claras que te pueden dar una pista sobre qué estás pasando.

Síntomas del resfriado común:

• Nariz taponada o con moqueo constante
• Estornudos frecuentes
• Dolor de garganta suave
• Malestar general leve
• Tos leve o moderada
• Sin fiebre o con una muy ligera
  

Síntomas típicos de la gripe:

• Fiebre alta (por encima de 38 ºC)
• Escalofríos y sudoración
• Dolores musculares o articulares intensos
• Cansancio profundo
• Tos seca y persistente
• Dolor de cabeza fuerte
• Malestar general que aparece de forma repentina
  

Truco útil: Si te sientes mal de golpe, con dolor en todo el cuerpo y fiebre, lo más probable es que tengas gripe. Si los síntomas aparecen poco a poco y, aunque molesto, puedes seguir con tu día, probablemente sea un resfriado.

Cómo cuidarte en casa y sentirte mejor

Tanto la gripe como el resfriado suelen poder tratarse en casa con cuidados sencillos que marcan la diferencia.

Hidrátate bien

Beber agua, infusiones calentitas o caldos suaves ayuda a mantener la garganta húmeda, a soltar la mucosidad y a evitar la deshidratación.

Descansa todo lo que puedas

Dormir bien y tomarte el día con calma es clave para que tu cuerpo se recupere. En Galicia, donde muchas veces vamos a mil por hora, tómate un respiro sin sentirte mal por ello.

Remedios y productos de confianza

En FarmaTrave156, en Rúa Travesía de Vigo, 156 (Pontevedra), estamos para ayudarte las 24 horas. Podemos recomendarte:

• Analgésicos o antitérmicos como paracetamol o ibuprofeno
• Descongestionantes o sprays nasales de agua marina
• Jarabes para la tos (según el tipo que tengas)
• Suplementos como vitamina C o propóleo
  

📞 Puedes llamarnos al 986 27 69 49 y te orientaremos sin compromiso.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Aunque en la mayoría de los casos los síntomas remiten solos, hay momentos en los que conviene no esperar:

Acude al médico si:

• La fiebre sube de 39 ºC o dura más de tres días
• Tienes dificultad para respirar
• La tos es muy fuerte o viene acompañada de mucosidad verde o con sangre
• Eres mayor de 65 años, estás embarazada o tienes una enfermedad crónica
• Si el enfermo es un niño menor de 2 años con fiebre alta
  

En estas situaciones, acudir a un profesional puede evitar sustos. También puedes venir a nuestra farmacia para una primera orientación. Estamos siempre cerca, de día o de noche.

Costumbres gallegas que alivian

En Vigo y Pontevedra es típico echar mano de remedios caseros que siempre han estado ahí:

• Infusiones de tomillo con miel o eucalipto para calmar la tos
• Vahos con agua caliente y unas gotas de aceite esencial para descongestionar
• Un buen caldo con ajo, cebolla y un toque de jengibre: reconforta cuerpo y alma
• Y, por supuesto, abrigarse bien si sales temprano o al anochecer
  

Prevención: mejor prevenir que curar

Aunque no hay fórmula mágica para no resfriarse nunca, sí puedes reducir bastante el riesgo con estas medidas:

• Lávate las manos con frecuencia
• Evita tocarte ojos, nariz y boca si no están limpias
• Ventila a diario tu casa y lugar de trabajo
• Vacúnate contra la gripe cada año si perteneces a un grupo de riesgo (consúltanos si tienes dudas)
• Sigue una dieta rica en frutas, verduras y productos frescos de la zona
  

Conclusión: cuídate, aquí estamos para ayudarte

Saber si tienes gripe o resfriado te permitirá actuar a tiempo y recuperarte antes. Y si necesitas ayuda, consejo o productos de confianza, en FarmaTrave156 estamos para ti, las 24 horas, todos los días del año.

📍 Nos encuentras en Rúa Travesía de Vigo, 156 (Pontevedra).
📞 Llámanos al 986 27 69 49 para un asesoramiento cercano y sin compromiso.

🌿 Tu salud es lo más importante. Ven, llámanos o déjate cuidar como solo en Vigo sabemos hacerlo.